Čo robiť, keď máš strach ukázať rodičom vysvedčenie?

• Rodičom vopred povedz, aké známky budeš mať na vysvedčení. Takto sa na ne dopredu psychicky pripravia.
• Porozprávaj sa o svojich obavách s niekým, komu dôveruješ. Čo si o tej situácii myslí? Čo by urobil/a?
• Ak bude tvoje vysvedčenie horšie, než sa čakalo, rodičom vopred zavolaj alebo im napíš smsku, priprav ich na to.
• Uznaj pred rodičmi, čo sa ti nepodarilo (napr. Ja viem, že tá matika mi nejde.)
• Navrhni rodičom, čo budeš v ďalšom polroku robiť inak (napr. Prihlásim sa na doučovanie matematiky.)
• Pokiaľ máš pocit, že robíš, čo môžeš a aj tak ti učenie nejde, navrhni rodičom, že je treba porozprávať sa napríklad aj s pani učiteľkou.

   ZÁKLADNÉ PRAVIDLÁ BEZPEČNÉHO POUŽÍVANIA NETU   

Nezabúdaj, že sociálne siete ako, napríklad facebook či instagram, sa môžu používať od 13-teho roku života (dovtedy len pod dohľadom dospelej osoby). No, existujú aj rôzne sociálne siete určené deťom do 13 rokov.

Linky na stránky s krátkymi animovanými videami na tému bezpečia na nete:

https://www.detinanete.sk/category/videa-pre-tinedzerov/

https://bezpecnenanete.eset.com/sk/tag/elias-medzi-dvoma-svetmi-11/

 

        

Čo čaká toho, kto niekoho šikanuje?                               

• riaditeľské napomenutie
• predvolanie rodičov a oboznámenie rodičov s problémovým správaním ich dieťaťa
• znížená známka zo správania
• oznámenie polícii
• umiestnenie v nápravno-výchovnom ústave pre mladistvých na 3 mesiace až 10 rokov

Čo všetko môžeš spraviť, keď ťa niekto šikanuje?

 

• nedaj sa vyprovokovať ani vystrašiť
• nahnevane odíď alebo uteč
• vyhýbaj sa miestam, kde ťa môžu trápiť (pokiaľ sa to nedá, nechodievaj sám, ale vždy s niekým)
• zaznamenaj si kto, kedy a kde ti ublížil
• povedz rodičom, keď ti niekto ubližuje
• vyhľadaj pomoc niekoho, komu dôveruješ (napr. pomoc triednej učiteľky, školského psychológa, špeciálneho pedagóga, sociálneho pracovníka alebo spolužiaka, kamaráta)
• napíš do Schránky dôvery
• zavolaj na bezplatnú Linku detskej istoty (0800 112 112) alebo napíš na online poradňu (www.ipcko.sk)

 

Takisto platí, že pokiaľ si svedkom šikany alebo vieš, že niekto niekoho šikanuje, pomôž pri riešení problému. Oznám to niekomu dospelému alebo napíš do Schránky dôvery (môžeš aj anonymne).

KYBERŠIKANA je ubližovanie niekomu alebo zosmiešňovanie niekoho pomocou elektronických prostriedkov (napr. mobil, internet). Je to úmyselné, nepriateľské správanie jednotlivca alebo skupiny útočníkov, ktoré sa zvykne opakovať.

 

Formy kyberšikanovania :

online provokovanie – správy s často urážlivým alebo vulgárnym textom, ktoré si žiadajú odozvu, reakciu, provokujú a chcú vtiahnuť obeť do podobného štýlu komunikácie;

online obťažovanie – agresor opakovane prezváňa mobilom, posiela nechcené správy cez mobil, preťažuje emailovú schránku správami, zasiela vírusy. Snaží sa nabúrať alebo sa priamo nabúra do profilu obete, zmení jej heslo, upravuje pôvodné správy, vydiera ju a manipuluje ňou pod zámienkou hrozby či zverejnením ďalších nevhodných fotiek a. i.;

očierňovanie/ohováranie – šírenie klebiet, hanlivých neprávd, výmyslov o obeti. Cieľom je zničiť alebo poškodiť dobré meno obete, narušiť jej vzťah s priateľmi a ľuďmi okolo nej;

online napodobňovanie – útočník sa vydáva za obeť (ak je technicky zručný), chce ju dostať do problémov. Patrí sem vytvorenie falošných profilov či krádež identity, vytvorenie webstránky, blogu, kde sa robia žarty z obete, šíria sa o nej nepravdy a často sa v jej mene ubližuje ostatným;

odhaľovanie – môže ísť o onlinové zverejnenie fotiek, obrázkov, videí, často kompromitujúcich či intímnych. Agresor sa snaží o získavanie osobných, súkromných údajov obete a ich následné zneužitie;

vylúčenie z online skupiny – ide o zámerné a hrubé vyčlenenie obete. Nedovolia jej vstup do četovacích miestností, jej meno chýba v zozname priateľov, ignorujú ju v diskusiách a dávajú jej pocítiť, že je v danej skupine nevítaná;

prenasledovanie/cyberstalking – páchateľ kyberšikany sleduje svoju obeť cez rôzne vyhľadávače, sleduje jej komunikáciu na čete, prezerá si jej profily na sociálnych sieťach a takto získané informácie zneužíva na rôzne účely s cieľom spôsobiť obeti mnoho nepríjemností a vážnych problémov;

 

Ako predchádzať kyberšikane a ako si s ňou poradiť?

• uisti sa, že tvoje účty na sociálnych sieťach sú súkromné (neverejné) a tvoje príspevky uvidí len tvoja rodina a blízki priatelia
• nikdy na internete s nikým (ani s kamošmi) nezdieľaj svoje prístupové heslá, súkromné/intímne fotky alebo osobné údaje (napr. adresa, telefónne číslo, e-mailová adresa)
• ak sa niekto pokúša o kyberšikanu, uschovávaj o tom dôkazy (kopíruj a zálohuj smsky, e-maily, čet či weby pomocou fotiek/screenshotov)

• na útoky agresora neodpisuj a zablokuj si ho na sociálnych sieťach, aj v mobile
• ak si obeťou alebo svedkom kyberšikanovania, informuj o tom čo najskôr niekoho dospelého, komu dôveruješ (napr. rodič, triedny učiteľ, školský psychológ), alebo požiadaj o poradenstvo ako postupovať pri riešení kyberšikanovania na bezplatnej nonstop linke 116 111
• nahlás kyberšikanu u administrátora danej webovej stránky, na ktorej kyberagresor pôsobí

• neber si komentáre kyberšikanátora k srdcu

Nezabúdaj, že nikto nemá právo tebe ani druhým ubližovať, ponižovať ťa alebo spôsobovať bolesť!

 

AKO ÚSPEŠNE RIEŠIŤ PROBLÉMY ?

Technika semafór pomáha riešiť problémy bez unáhlenia, premyslene. Je užitočné, naučiť sa zvládať svoje problémy tak, aby sme neurobili alebo nepovedali niečo, čo by sme potom mohli ľutovať. Pomôže nám príklad zo SEMAFÓRU : Zastav sa – Plánuj – Konaj.